佑佑練車團 10/19 10/25 練車記錄

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P字山道快到了,要慢慢的讓自已進入自已的TEMP。

特別在此PO上這個星期的行程,有興趣的車友可以一起來。
10/19(日)小格頭熱身 41公里 佑佑 小格頭 LDS 熱身
10/20(一)
10/21(二)小格頭晨騎 05:30(新店捷運站)–07:00 05:15 –06:50 41公里小格頭晨騎
10/22(三)坪林來回 坪林來回
10/23(四) 印地安夜騎 20:00(內湖)–21:30 印地安夜騎
10/24(五) 老大夜騎
10/25(六)

總結:(含未有訓練數據的10/19日)

訓練 : 4次
時間 : 7:55
矩離 : 174.7 km
Kcal : 5081 Kcal

行程是會變的,歡迎一起討論。

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