佑佑瘋三鐵 In 未分類 by Chen yoyo2011-02-072 Comments 1/31 RUN 13K 萬年送貨2/1 松山泳課2/2 休 2/3 休2/4 休2/5 BIKE 小格頭 RUN 5K2/6 BIKE 計時車 ROLLER RUN 5K
2011-02-08 Reply 七東 新年快樂：很久沒上來了，想不到大哥在做3鐵訓練，我對3鐵非常嚮往（其實我是嚮往3鐵才騎車的），不過我大6才學游泳，而且只會蛙式，從沒在開放水域遊過，所以—只能說未來還有相當大努力的方向。這本書Triathlon Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Anyone to Master Open-Water Swimming我覺得不錯，至少以我這個旱鴨子觀點啦。 看來游泳真的還是要找人教一下。祝三鐵順利、成功。 七東敬上。
2011-02-09 Reply 789Cycling 七東兄，我對於泳這件事，也是從想都不敢想到現在可以完成1500M，有夢有目標，歡迎一起來！謝謝你的建議！目前泳課由松山運動中心的鐵人教練指導中，他也是鐵人三項的佼佼者！有空介紹給您！每個月，我們都會有一些相關的聚會，歡迎您一起來分享！ 佑佑
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新年快樂：
很久沒上來了，想不到大哥在做3鐵訓練，我對3鐵非常嚮往（其實我是嚮往3鐵才騎車的），不過我大6才學游泳，而且只會蛙式，從沒在開放水域遊過，所以—只能說未來還有相當大努力的方向。這本書Triathlon Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Anyone to Master Open-Water Swimming我覺得不錯，至少以我這個旱鴨子觀點啦。
看來游泳真的還是要找人教一下。
祝三鐵順利、成功。
七東敬上。
七東兄，我對於泳這件事，也是從想都不敢想到現在可以完成1500M，有夢有目標，歡迎一起來！
謝謝你的建議！目前泳課由松山運動中心的鐵人教練指導中，他也是鐵人三項的佼佼者！有空介紹給您！
每個月，我們都會有一些相關的聚會，歡迎您一起來分享！
佑佑